高温高湿天气如何运动

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高温高湿天气，怎样科学锻炼？
全国范围内的高温天气尚未完结，不少有户外锻炼习惯的市民依然坚持，但有市民因为在高温高湿天气里跑步，出现中暑症状。
长江日报
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2022-08-23
高温高湿环境下，如何办赛和参赛？官方指南来了
随着逐渐入夏，国内天气情况复杂，江南华南与强降雨作伴，华北黄淮高温天气增多。在这种情况下，如何办赛和参赛，中国田径协会为大家整理出来一份完整指南。
环球网
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2022-06-30
高温天哪个时间段运动？运动完怎么补水？保姆级手册来了
运动完大汗淋漓，总是让人觉得特别畅快，酷热天气的到来似乎让出汗这件事变得更加简单。高温，对于日常活动来说已是很大的挑战，然而对于运动爱好者们来说，高温天怎么进行锻炼更是一个难题。
光明网
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2022-08-10
满满干货！夏天到了，我们如何在运动中对抗高温
近日，据《三湘都市报》报道，由于温度升高、湿度变大，长沙市的一位跑者在参加一场8公里的“快乐跑”途中，突然昏倒，出现休克症状，随后被送到湖南省第二人民医院进行急救。
澎湃新闻
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2022-06-10
运动后患上横纹肌溶解综合症？高温高湿天运动指南请查收
近日，浙江绍兴的小朱，在运动后下肢肌肉开始酸痛，随着症状加重，尿液竟然变成了酱油色，经检查，医生诊断她患上了横纹肌溶解综合症。
荔枝新闻
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2022-07-31
梅雨季还能跑步吗？湿热天气下，做好这四点就OK
温度高、湿度大、气压低，而且有可能跑着跑着就遇上一场瓢泼大雨…那么，如果要坚持跑步，在梅雨季跑者应该如何安排训练计划，又需要在每次出门前做好怎样的准备呢?
澎湃新闻
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2022-06-20

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问答

高温天气怎样跑步才安全？
头条问答
2022-07-06
天气潮湿闷热健身要注意什么？
潮湿闷热鱼都呆不住，该怎么健身？
头条问答
2020-06-20
炎热的夏天，如何进行合理有效的跑步锻炼？
头条问答
2020-06-04
在炎热的夏天，动不动就一身汗，你是怎样坚持锻炼的呢？
头条问答
2019-08-01

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