健康饮食建议

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医生忠告：错误的清淡饮食会伤害身体！健康饮食需要注意6点
报道里提到一个老太太，她长期吃素、不吃肉，有一天这个老太太在走路的时候不小心摔倒了，然后被送去医院，确诊为髋关节骨折，并且发现她有严重的骨质疏松。
医者良言
7评论
2021-11-13
饮食该如何搭配才健康？看看这8类食物你都吃对了没
随着社会和经济的发展，人们的生活水平不断提高，尤其是在饮食上有了极大的改善，但肥胖、高血脂、糖尿病、高尿酸等一系列“富裕病”也随之而来，严重威胁着人们的身体健康。
中国青年报
3评论
2020-07-17
一日三餐怎么吃出健康？八大饮食建议来了
您是不是每天都面对这三大问题:早餐吃什么?如今，对于许多人而言，吃变得更简单了，吃多吃少和吃什么是一件随心所欲的事。
光明网
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2020-06-22
长期清淡饮食也不好！健康饮食，关键要注意这3点
现在很多人都很注意养生，觉得饮食越清淡，身体就会越健康，而那些因为不健康饮食导致的高血压、高血脂就会远离自己。
人民网
1评论
2019-02-27
美国公布2019年最佳健康饮食排行榜！附癌症患者饮食建议
除了夺得整体“最佳饮食”称号，地中海饮食还被评为“最适合糖尿病患者”、“最有益于心脏健康”、“最健康”、“最容易遵从”的饮食等。
蛋清儿健康
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2019-05-05
新的健康饮食建议：多吃“蓝色食物”，它具体包括哪些？有啥好处
随着疫情发展，经常会遇到封城的情况，虽然我们在家里能通过网络购物，但是也会想到一个问题:如果人类因为某些原因不能外出，那么粮食谁来耕种?
民福康
8评论
2021-10-06

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问答

健康饮食包括哪些方面呢？
头条问答
2019-11-03
一日三餐怎么搭配吃才健康？
头条问答
2019-09-28
怎样饮食最健康，有哪些好方法吗？
头条问答
2018-06-05
你认为合理健康的饮食是什么？
头条问答
2020-04-27
人要怎么吃才健康？
当我们吃了适量的食物时，血糖会升高，就会刺激神经中枢，发出饱足的讯息，但是这一过程需要花费15-20分钟，所以吃东西的时候切忌狼吞虎咽，要慢慢吃才不会吃得太多，听说这样吃身体才健康，是不是真的？
头条问答
2018-02-26

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