在我看来是30岁，大部分的女性在25岁左右开启职场生活，大约工作2年就要考虑结婚，只要迈入婚姻的殿堂，就面临被家长催生，一胎生完就要生二胎，甚至现在连三胎都开放了，时光荏苒，转眼间的年龄就已经是三开头了。
女人过了40岁后，如果保养得不到位，那老的是真的快，甚至有些40出头的女人，看着就跟五六十岁一样苍老，这还真不是小编夸张，俗话说的好“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，随着年龄的增长，身体代谢在变慢，再加上孩子长大，家庭开支等等，多方面都需要照顾，慢慢的就忽略了自己，脸上出现了皱纹、斑点，身体也走形了。
其实除了这些外在的养护，她们在饮食方面把控的也非常严格，像是油腻、刺激、辛辣的食物都不会动，就算是日常想吃零食了，也多以营养高滋补的为主，那如果你是爱美的女性，想要老得慢的话，以下这3种美食一定要常吃，滋补养颜，就算是道到40岁那也不显老哦，爱。
女人年过30 ，不想老得快，这4种食物要常吃，皮肤有光泽，显年轻女人都想青春永驻，容颜不老，但其实只要进入30岁后，就很少有人能保持住细腻的皮肤，因此很多人都将30岁定为一个坎，首先是随着年纪的增长，身体代谢在逐渐降低，容易变胖变老，其次就是工作上和生活，房贷、车贷等诸多压力，虽
