教练光脚跳过1.6米栏架

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盘点各种足球教练现场展示神级脚法，不愧是教练！
盘点各种足球教练现场展示神级脚法，不愧是教练！
小饶侃体育
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2019-12-10
安徽宣城：他们光脚练跆拳道动作像模像样，教练是世界冠军！
轻松视角
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2018-11-17
想要跑得更快、跳得更高，栏架训练了解一下
无论是进行篮球、足球等深受青少年喜爱的运动，还是单纯的跑、跳，都要求青少年有较好的下肢爆发力。这套训练方案能够帮助青少年增强下肢爆发力，让他们在日常生活和运动过程中跑得更快，跳得更高!
燕赵体育
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2020-05-12
跨栏技术分为起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地三个阶段
栏前最后一步短于前一步，起跨腿积极着地，摆动腿充分折叠前摆。摆动腿在体后折叠，足跟靠近臀部，以髋为轴，大腿带动小腿积极向前摆至膝超过腰部高度。
体育知识小小百科
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2019-08-07
LCK夏季总决赛被拳头办成“网吧赛”，选手基地坐，教练光脚看
LPL夏季总决赛是由TES击败JDG夺冠，顺势成为了咱们LPL赛区的1号种子出征S10，反观LCK这边，唯有DRX战队是确定了能够出征S10，而这次LCK夏季总决赛的结果，将直接决定了两支队伍进入S10世界赛的情况。
电竞龙猫酱
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2020-09-05
【教练角】足球身体素质训练：跨越栏架+带球绕杆（8岁以上）
➤准备1、训练需占用半个球场，足球若干，小球门一个。2、大禁区线上摆放8个栏架，5个标志杆，小球门摆在边线上，具体摆放位置如图。
睿泽体育Academy
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2019-05-07

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