社恐青年自救指南

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“社恐”大学生，应该如何自救？
反倒是如今在网络流量下生存和成长的大学生，或许是在影视剧、短视频和学历教育中耗费了太多的时间精力，积聚了太多的精神内耗。
教育思享
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2022-09-08
社恐青年如何自处或是当代社交生活重要的一课
如何向人礼貌地表达“我不讨厌你但我真的不想跟你说话”，是当代社交生活重要的一课。没事戴着耳机，走路低头，尽量不与人进行眼神接触。
光明网
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2019-02-20
地表最强「社恐」自救指南｜深层原因&解决办法
这一次我用了三周的时间，从社恐的深层成因，到解决之前的准备工作，再到具体实践的方法，好好捋了一下，制作成了将近30分钟的、全程干货的视频。
安慰记心理
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2022-07-11
社交恐惧症自我治疗！四方法摆脱社恐
青少年渴望友谊，希望广交朋友，但有些青少年一到具体交往时，如找人交谈、或者别人与自己打交道，就出现了恐惧反应。
齐鲁壹点
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2022-09-09
新学期如何克服“社恐”，猿辅导老师给高中生三条建议
即将步入九月底，许多同学在新的学校或班级学习已近一月，在大部分同学还沉浸在新学校新班级带来的新鲜体验时，部分不善社交的同学却面临着人际交往的困扰。
齐鲁壹点
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2022-09-30
青年 | 职场社恐人生存指南
如果上述症状戳中了你，那么恭喜，成功进入一个新群体—社恐打工人。@Mi米 25岁文员。@CoCooo 27岁行政。
华硕之声
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2022-11-14

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问答

社交恐惧症如何自救，很讨厌这样的自己？
头条问答
2019-05-04
28岁了，被自卑和社交恐惧症深深的困扰，该如何完成自救？
头条问答
2019-03-07
如何克服青春期社交恐惧症？
头条问答
2020-04-04

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