来源：【中华人民共和国农业农村部】和平里活动站离休干部韩莹哲，今年已94岁高龄，年初入住了位于北京亦庄的某老年公寓。韩老年岁虽长，但她一点也不糊涂，积极参加局党委组织的老年人手机培训，很快就掌握了智能手机的基本操作，是“活到老学到老”的鲜活典范。
身边的人都成小阳人了，我从最初的恐惧到淡定，经历了一个过程，发现只要讲科学，注重自身防护，加强营养，就能成功躲避这场专家所说的大面积感染。能打的疫苗都打上我爱锻炼，但抵抗力并不强，记得前些年得了感冒，喷嚏鼻涕不断，跑到诊所打点滴，效果不好，又打屁股针，发烧温度才降低。
□ 本报评论员防控疫情，每个人都是责任链条上的重要一环。当好自己健康的第一责任人，筑牢疫情防控第一道防线，是守护个人健康最直接最有效的方法，也是控制病毒传播进程、统筹防控和医疗服务、保障人民生命安全和身体健康的重要途径。
优化防疫措施下，每个人如何做好自己健康的第一责任人?上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心、上海市精神卫生中心携手推出“三要三不要”，呼吁广大市民做好自我防护，拥有平和心态，共同拥抱来年春暖花开!
