大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享清淡营养的“素炒西葫芦”。西葫芦以食用嫩瓜为主，西葫芦果实呈圆筒形，果面平滑，皮薄肉厚，多汁，可荤可素，可菜可馅深受人们喜爱。西葫芦含有较多的维生素，葡萄糖，等其他物质，尤其是钙的含量更高。有润肺止咳，清热利尿的功效。
还有不到两天的时间就立秋了，时间过得真快，感觉还处在炎热的夏季之中，立秋却悄无声息地来了，不同的节气对应不同的气候，就拿立秋来说，过了立秋天气会越来越凉爽，但是随之而来的也会越来越干燥，所以很多人不会一下就适应，如果还是经常吃一些夏日冷饮就不合适了。
