大米粥不适宜人群

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“三高”人群不宜喝的粥
对健康人来说，粥是美味，但对于一些特殊人群，喝粥时有禁忌。血糖高的人应少喝米粥。大黄米、糯米、糯小米等糯性粮食煮的粥很容易消化吸收，会导致血糖快速上升。
光明网
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2022-08-10
为什么不建议早餐吃大米粥？医生：不仅是米粥，这3物也尽量少碰
由于生活节奏的不断加快，很多人并没有养成吃早餐的习惯，甚至在吃早餐时会随便对付几口，甚至有些人会直接不吃，那么长期不吃早餐的人会给身体带来哪些影响呢?
旭东医生聊
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2022-04-09
为什么不建议早餐吃大米粥？粥不养胃吗？3种早餐建议“拉黑”
俗话说早餐要吃好，吃得像皇帝，关于早餐吃什么，可能大家吃得不完全一样，但对于很多人来说，相信早餐都吃过大米粥，尤其对于老年人来说，可能经常吃，因为在很多国人的传统观念里，喝粥是养胃的。
民福康
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2021-11-24
为什么不建议用白粥做早餐？中老年人别不服气，喝粥也有讲究
每天清晨起床后，不少人会选择喝一碗白粥，配上一些咸菜，或者晨练时买回来的油条、烧饼一起吃。但不少专家都表示，白粥并不适合作为早餐。
民福康
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2022-02-22
张文宏教授：早餐不许喝粥，难道粥有害健康？有几类人可能不适合
在今年上半年，有官方的媒体报道，张文宏教授不建议孩子们喝粥——他提到，不管孩子胖与瘦，还是挑食与否，都要尤其注重饮食结构，切勿食用垃圾食品，早餐不许吃粥，应以蛋白质充足的鸡蛋与牛奶为主。
爆炸营养彭鑫蕊
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2021-12-05
张文宏：早上不许喝粥！喝粥到底好不好？这3类人确实不适宜喝
接着有好多亲朋好友，也加入了质疑的队伍，担心自己和家人的健康问题，特意来问，早晨喝了几十年的粥，什么事也没有呀，怎么就不能喝了呢，往后早餐要怎么吃呀?
医者科普记录
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2021-11-30

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问答

大米粥得罪了谁？为何很多专家反对早餐吃大米粥呢？
头条问答
2021-09-02
哪些人不适合喝粥，有什么依据？
头条问答
2018-08-11
为什么糖尿病的人不敢喝稀饭？
小丽图文7q2R
2022-06-18

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