文/胥胥是名故事贩子常言道：“身体如果不舒服一定要去看医生不能拖着，因为越拖往往会对身体健康造成极大的损害。”我们往往在意了身体表面的情况，却从来没有特别重视身体内部咱们的情绪情况。身体表面的疾病越拖会越严重，却忘了内在的情绪积压越久最后会发生可怕的爆炸。
由于生活节奏的加快，每个人的压力都在不断的增大，因此心态很容易发生变化，甚至会产生一些不良的心态，比如嫉妒，促使许多人出现了情绪不稳定的情况，甚至有些人因此患上了抑郁症，因此出现了心态不好或者情绪不稳定的情况时，要学会自我调节。
大家好，这里是知其鳄小铺，今天为大家介绍几本书籍，其中几本是关于情绪与心灵的。历史学家曹聚仁在《我与我的世界》中回忆说，二十年代他在候车时偶然买到《人类的故事》中译本，于是――“那天下午，我发痴似的，把这部史话读下去，车来了，在车上读，到了家中，把晚饭吞下去，就靠在床上读，一直读到天明，走马看花地总算看完了。
