吸烟时学会这“3个技巧”，即便戒不掉烟，你的肺也会“舒服”些1、及时补充水分对于戒烟困难的人来说，在吸烟之前可以喝上足够的水分，因为在吸烟的过程当中会产生很多的有害物质，而这些有害物质会进入人体，如果在喝水之前补充大量的水分的话，可以使得香烟中的有害物质通过尿液的形式及时的排出
