目前除旺季临时增开进藏车次之外,全国共有7趟去拉萨的火车,始发地分别为北京、上海、广州、成都、重庆、西安、西宁,这几趟火车的途径中也挺多的,主要有长沙、郑州、兰州、石家庄、南京等等,具体如下:北京西到拉萨的Z21次列车,20:00从北京西出发,途中经过石家庄北、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲,第三天12:30到达拉萨,运行时间40小时30分;
Z264次列车是由广州开往拉萨的直达特快列车,途经广东、湖南、湖北、河南、陕西、甘肃、青海、西藏8省市区,全程4980公里,运行53小时06分,共有13个停靠站:广州站、郴州站、长沙站、武昌站、郑州站、西安站、兰州站、西宁站、德令哈站、格尔木站、安多站、那曲站、拉萨站。