马蹄有什么作用和功效

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荸荠有营养，但不要生吃
荸荠，也称马蹄，水生植物，果肉雪白，吃起来脆嫩清甜，且营养丰富。可你千万要注意了，荸荠最好不要生吃。
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2021-11-30
一种厨房常见食材又被叫做“南方人参”，中医：常吃有4大功效
荸荠的皮色偏紫黑，但是里面的肉色洁白，而且味道鲜美多汁，清脆可口，自古就有“地下雪梨”之美誉，北方人称之为“南方人参”。
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2020-04-10
荸荠润燥生津但两类人慎用
郑艳华介绍，荸荠有地下雪梨之称，中医认为其性味甘、寒，有助清热养阴、生津止渴、消积化痰、止血止痢等，是润燥生津的佳品，尤其适合有肺燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症状的人。
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2022-01-07
老人爱吃的此种食物，促进消化、润肺化痰，早知早受益
老人爱吃的此种食物，促进消化、润肺化痰，早知早受益1、利肠通便荸荠具有利肠通便的作用。因为荸荠含有一种叫做粗蛋白的物质，这种物质有利于大肠蠕动，对食积痞满和大便燥结等有治愈功效，是尿道感染患者的食疗佳品。
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2019-03-06
它是“补肺高手”，清热、化痰、养肺！冬季别错过
它皮薄肉嫩，爽脆可口，不仅含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养元素，且有较高的药用价值，特别适宜冬季食用。
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2022-12-21
荸荠和此物一起炒，滋阴润肺，清热解毒，止咳化痰，夏天最适合了
荸荠具有清肺化痰、能清肺热和有生津润肺化痰作用，因为荸荠属性甘寒并且有粘液质，这些特性便于咳嗽、咳吐黄粘浓痰等症。
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2019-06-04

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问答

经常吃马蹄有什么好处，什么人千万不能吃？
头条问答
2018-05-10
荸荠的功效与作用有哪些？
头条问答
2019-08-23

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