一旦开始出现发烧的症状，一定要想方设法发汗退烧，最简单的办法热水泡脚、喝生姜葱白红糖水，稍微复杂一点的如服用风寒感冒颗粒、葛根汤颗粒之类发汗解表的中成药，再复杂的话就去找中医开大青龙汤等发汗的中药汤药。
导读:老胡在上周一，突然感觉咽喉都点不适，然后赶紧用抗原测试了一下，不到2分钟，T端就出现非常深的一条杠，这就说明我阳了，而从第二天早上到第三天晚上，我一共发了4次烧，每次都会烧到38.5摄氏度，然后我就吃一颗布洛芬，喝一点能发汗解表，散寒暖身的汤汁，所以在发烧的这2天时间里，我身体不是特别难受，该吃饭就吃饭，该工作就工作。
12月29日晚，上海长征医院中医科主任岳小强围绕奥密克戎感染治疗进行了一场在线科普。他提醒，感染头一两天刚出现怕冷、身体疼痛、后背发凉等症状时，就要引起重视，及时服用生姜水、葱白水等发汗，“出汗后就不会再经历发烧这个阶段了”。
湖北十堰一女子记录下了。视频中，男子捂着被子躺在床上。脸部、额头上都是汗水。据相关媒体报道，12月16日，北京中医医院呼吸科主任医师周继朴表示:“捂被子出汗适用于风寒感冒，也就是身上怕冷不出汗的情况，此时可以适当捂一捂，就会出汗，汗液会带出大量的热量，会起到一定降温效果。
