每天人都要睡觉,对于部分人来说,睡觉也就意味着做梦的开始,而内容上天入地,无所不能,有的人还称甚至能做出连续剧,真是太奇特了!也有的人认为,如果每天都反反复复做梦,肯定是身体出异常了,今天就带着大家好好了解下做梦相关的知识。做梦这件事是与生俱来的?
人们常说:日有所思,夜有所梦。做梦是正常的生理现象,几乎每个人都会做梦。美梦能让人们一整天维持美好心态,噩梦会影响睡眠质量和精神状态。有人认为梦多就是睡眠质量不好,这果真如此吗。为什么睡觉时不停的做梦?人类睡眠分为两个阶段,即快速动眼睡眠期及非快速动眼睡眠期,这两阶段交替出现。