随着防疫的放开，面对病毒，我们除了做好基础的防护之外，最主要也是最后的防线就是自身的免疫力了。饮食是一个重要的帮手，国内外的营养健康、免疫专家普遍认为，适当补充与机体免疫功能关系密切的营养素，如蛋白质、维生素C、维生素A、维生素D、锌、硒、铁、等，对于提高身体免疫力有很大帮助。
