我相信大多数减肥,健身的人的目标都是为了让自己的变得更加美丽,变的好看一些,提升自己的气质。一个二十来岁的人,减肥为了美是可以理解的,但是到了大几十岁,才发现减肥除了美以外,附赠的健康其实更加值钱,外表美貌,终究水月镜花,人格和身体磨砺至臻化境,大概才是生命层次飞跃的体现。