电饭煲已经成为了我们日常煮饭的工具，但是对于血糖较高的人群来说，米饭也成为他们控制饮食的名单，为此脱糖电饭煲成为追求养生人群的新宠，今天就给大家种草一款脱糖电饭煲——臻米蒸汽养生煲X6，健康的生活，从一粒米开始。
平时得当地喝少许摄生粥，对身材有很好的调理好处，不仅可以或许进步身材的免疫力，另有促进消化，进步肠胃动力的好处，尤其是在早餐的时候喝少许早餐粥可以或许增补身材的膂力，另有很好的促进消化的好处，可以用少许粗粮做成摄生粥，在降压降脂降糖方面的效果都不错。
"婧家小厨"定期为大家奉上好吃好做的自制美食，喜欢就关注我吧！中国民间有句俗话说的好“冬令进补，春天打虎” 什么意思呢?就是说:冬天通过调补身体，能使“精气”储存于体内，到了来年春天就不容易得病。常用的补品补药分为:滋补，清补，平补。
最近小编我深刻感受到了白粥的好处，嗓子发炎，疼痛难忍，什么都吃不下，但是不吃饭又没有办法吃药，因此白粥成了最好的选择，喝点白粥，嗓子会很舒服，胃里也舒服。但是煮白粥也是有技巧的，如果不知道这5个小妙招的话，那煮出来的白粥肯定不好喝，你信不信呢?
下面米老板就介绍几种最常见的夏季养身粥及做法：1、红豆绿豆粥用料：大米、红豆、绿豆做法：绿豆、红豆和大米洗净，先把红豆煮开了，因为红豆可能比较不容易熟，再加入绿豆和大米，适量的水，大约1个小时煮粥煲煮好粥了。
