导语:随着健身知识的普及,越来越多的人关心健美这项运动。这项运动近几年在国内发展相当的迅猛,很快一部分男性朋友加入到健身房撸铁,也有一段时间更多的人遭受了健美负面信息,更多的人会把竞技健美练出来的肌肉男人贴标为肌肉被催熟的,不自然,做C等等。
自然方法加快合成代谢1、肌肉生长的秘密:激素肌肉肥大的原理,就是需要肌肉超量恢复,我们身体的激素,是加快我们身体恢复和肌肉增长的重要帮手。健美这几年逐渐走进了大众的视野,国内很多人也拿到“PRO”,成为了职业运动选手。