今天上午用熏艾消毒的方法把室内每个房间进行了消毒处理。熏艾消毒要按步骤来：第一步，每支艾条（2×20厘米）可消毒约20平方米的空间。可根据房间的大小选择。第二步，将艾条剪成3～5厘米长，每碗中放1段剪好的艾条，分别放置在房间的边角处。第三步，点燃碗内艾条，关闭门窗，人离开。
编者按：一年四季，春夏秋冬，周而复始。春生、夏长、秋收、冬藏，人们该懂得如何来适应气候的变化，有效地保养身体，防御疾病的侵害。在现如今快节奏的生活环境中，很多中青年人只为生活奔波，而忽略了日常保健。中医讲“治未病”，就是养生。那么，怎么才能真正做到既知养生之意，又得养生之法呢？
