一运动就很能吃

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运动后胃口特别好，怎么办？
晨跑时，路边的豆浆油条，夜跑时，躲不过的烧烤、小龙虾，平时没觉得自己胃口那么好，但怎么每次运动完，怎么感觉自己看见什么都想吃呢。
减肥百家谈
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2019-06-12
为什么跑完步后，胃口会更好呢？
下班后没有太大的胃口，于是就不选择摄入食物的热量了，这样就会变得消瘦起来，长期下去对身体会产生负面影响。
意古体育
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2019-08-12
减肥健身后都会感觉肚子饿，食欲大增，此时应该吃东西吗？
很多人心里都是将吃东西与长脂肪这两件事画了一个等号，总觉得吃了东西，减肥的运动就没效果了，健身也会没办法增肌了。
健身让你健康
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2020-02-28
跑步笔记：为什么女性运动后更有食欲？
作者|孙大剩全马训练第82天休息1、人们每一顿饭的健康结构。55%的碳水化合物为基础，15%的蛋白质为辅助，30%的健康脂肪作为口感的调剂。
大剩爱跑步
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2019-08-11
锻炼后特别容易饿，到底该不该吃东西？
有人觉得运动后一吃东西，做的训练就都白费了。事实上，如果你饿了还不吃东西，才有可能等于白练。运动后会大量消耗肌肉中的肝糖，所以之后的1～3小时之内，体内合成肝糖的酵素活性会大量提高，以快速摄取碳水化合物，促进肌肉肝糖恢复，所以，运动后是让我们身体处在肝糖消耗巨大的状况，此时，摄取
阿学x
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2020-02-19
越运动越嘴馋我该怎么办？
大块芝士蛋糕了”这样的话，这种态度有时候是因为对于甜食和碳水化合物的心理依赖，有时候却是因为你运动时饮食出了问题，导致你不由自主的想多吃东西。
晃悠的老刘忙
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2017-09-24

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问答

运动后胃口特别好该怎么解决？如何控制食欲？
头条问答
2019-11-27
本来打算运动减肥的，但现在每天运动反而胃口更好了，感觉吃的反而有点多了，怎么办？
头条问答
2017-11-21
健身之后更能吃了，该怎么办？
头条问答
2018-10-21
减肥健身后都会饿，食欲大增，我是吃还是不吃？
头条问答
2020-02-28
运动完，胃口大开，大家是怎么忍住的？
运动完，各种想吃，有什么办法可以控制胃口，或者吃的不长肉的。
头条问答
2018-03-19
怎么在减肥中控制嘴的？我一运动反而进食更多？
头条问答
2022-11-22

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