渐入深冬,天气越来越寒冷。冻梨子,冻柿子也开始纷纷上市了。大家都知道水果中含有丰富的维生素和人体所需的各种营养物质。然而并不是所有的水果都适合当前季节食用的,吃水果也讲究一个“节气”,吃对了应季的水果,才能最大的发挥水果的功效和营养。那么,有哪些水果适合大家冬天食用呢?
梨子梨子作为一种常见水果,以鲜嫩甘甜、水分充足著称,堪称冬季补水神器,此外,因为甘润的特性,具有润肺止咳,生津止渴的功用,特别适合天气干燥时咳嗽人群,怕冷的朋友也没事,还能与冰糖、银耳一起加热食用,效果不错哦。