自打买了豆浆机,基本上再喝外面店里卖的豆浆都感觉不醇厚了,而且只需少许豆子,就能磨出满满的一大壶豆浆,还能随心添加食材呢。那么,豆浆机怎么打豆浆,豆浆机的正确使用方法是什么?用豆浆机打豆浆要经过量取食材、加入食材、加入清水、安装五谷精磨器、制作豆浆、过滤豆浆几个流程。
豆浆,可以说是大家都知道的味美饮品啦,很多人每天都少不了喝!在普遍生活中脂肪超标、能量超标的时候,用一些豆制品,如豆浆来替代动物类的食物,可以达到营养的均衡,同时可以进行蛋白的互补,增加蛋白的利用率,同时由于豆浆里面钙质含量也非常丰富,又含有一些类雌激素的作用,是非常好的食物选择。
我家早餐豆浆很少出去买,都是自己做,家里备的五谷杂粮比较多,用豆浆机做豆浆也很方便。像花生、红枣、核桃这类食材,搭配黄豆或黑豆制作成营养豆浆,不仅营养丰富,而且口感还特别好,只要10分钟就能做好,省时省力!