【2】连续背后大力运球用手臂的力量大力去运球，不要害怕失误，丢球了，捡回来继续，用力去练才会有效果【3】拍一次背后运球这个动作，可以训练背后运球节奏的变化，也算是比赛中经常出现的运球动作，适合观察局势的时候用，伺机突破或者传球【4】单手行进间连续背后运球这招儿就比较骚了。
今天帝哥再和兄弟们，细细长谈背后运球兄弟们都知道背后运球+后撤步，晃开空间，直接跳投堪称野球场第一利器为了更好的使用背后运球，咱们一定要注意以下两点：一是在准备做背后时，可以做一个小垫步的动作别看这简单的一下，可以帮你在高速行进中快速调整身体重心。
