来源:人民网 发烧是感染新冠病毒后的常见症状。都说发烧了多喝水,但这“水”到底应该怎么喝才科学?喝多少才合适?就此人民网记者采访了四川省医学科学院·四川省人民医院急诊内科主治医师杨鹏。“发烧应该多喝水,但也要适可而止。”杨鹏提示,发烧也不能盲目补水,一旦补水过量容易发生水中毒。
足量饮水:可通过以上公式根据个体化来计算出每日饮水量,同时也可参考《中国居民膳食指南》的建议:一般成年男性每日饮水量为1700ml;少量多次:不建议一次性大量饮水,正值新冠、流感高发季节,为了迅速退烧大量补水是不正确的。
水是生命之源,水对人体来讲至关重要,我们日常要多喝水,尤其是在我们生病发烧时,更要多喝水,我们发烧的时候体温高,体内的水分通过呼吸道或者皮肤蒸发掉,所以,我们要多喝水补充身体所缺的水分,否则可能造成脱水,加重病情,而且,水能调节人体的体温,多喝水,一方面能以汗液的形式蒸发出去,另一方面以尿液的形式排出体外,都是可以降温的,尤其是夏天,人体排汗多,更要多喝水,以维持机体的正常运行,生病发烧的时候,有些病菌侵入,多饮水,能把血液里的毒素冲淡,并随尿液一并排出,减少病菌对人体的侵害。