天气渐渐热起来,我们的饮食也在发生着变化,入夏后的饮食主要以清热消暑,健脾养胃为主,大鱼大肉在这时候反而没什么胃口。由于天热出汗多,身体大量流失水分,这时候多喝些清凉、解暑的汤对我们的脾胃是非常有好处的。