在人体所需的多种营养元素中，维生素C是大家比较熟悉的一种，维生素C的学名，又叫抗坏血酸，多吃维生素C可以提高人体内白细胞与病毒的抗争能力，起到杀灭病菌，提高免疫力的效果，你可以想象成，我们人体的白细胞是一直守护健康的护卫队，而维生素C可以给这只护卫队增加杀伤力，能够快速消灭体内出现的病菌。
对于这段时间来说，不是喝电解质水，就是抢购水果了，特别是柠檬和橙子，还有就是梨，一度到了抢不到的地步，还有我机智，提前备了一些水果在家里，不过并不是热门的水果，而是提前买了一些猕猴桃，冬枣，人参果，还有就是毛皇帝柑，当然这些也都是我平时吃的。
