“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村”，时间总是在不经意间溜走，一转眼已经迎来了立冬。早起，风中虽然带有一丝凉意，但却也没有深冬的寒风凛冽。不管是现在还是古代，立冬都备受人们的重视，辛苦劳累了春夏秋三季，进入冬天后万物开始休养生息，人们也如此。
今日立冬，标志着秋天的结束，冬天的开始。俗话说：“立冬补冬，补嘴空”，意思就是要在立冬这一天，好好犒劳一下我们的身体。用“补冬”的方式来养精蓄锐，为入冬打好基础。立冬进补，要遵循少吃生冷的食物，多吃一些温补润燥的食材，补充营养。
