嗓子疼是我们在日常生活中有时会遇到的问题，很多时候嗓子疼不是什么大毛病，但是一旦疼起来可太难受了，吃东西疼，喝水疼，甚至咽口水都疼，嗓子越疼还越是想咽口水，每次咽口水都要有很大的“勇气”，有时还被嗓子疼折磨的难以入睡，那么嗓子疼、咽口水都疼是怎么回事?
林口长庚医院耳鼻喉科林婉妮医师表示，若只是轻微喉咙痛时，建议可尝试采用盐水漱口、口含喉糖或小口吃些冰凉的饮食来帮助改善；然而，林医师也提醒，由于喉咙痛的成因十分多元，若症状持续多日、症状加剧，甚至伴随其他上呼道症状或发烧时，建议就诊请医师检查为佳。
虽然这个春节我们过得并不安稳，但是春节假期，长时间的休息，容易养成不规律的生活作息习惯，因为不用工作，很多人会在春节期间通宵玩乐，这很容易导致身体新陈代谢异常，我们的身体在夜间会进行活跃的代谢活动，因此长时间的熬夜，会导致内分泌失调，容易出现中医理念中的上火积火。
