冰糖炖橙子1.先把橙子表面洗干净,最好用盐水清清洗,比较放心~道理大家都懂哈2.把橙子直接切开,不用去皮,橙子皮也是很有营养的哦3.隔水放进炖盅里面,同时放几块冰糖4.把炖盅直接放进电锅内炖好之后的成品就是这样了汤汁金黄金黄的,看起来就很有食欲,其实吃起来味道也挺好,还能够化痰~
“阳了”咳嗽不要慌,每天喝一碗这个汤,润肺止咳,减酸痛,助力家人早日安康。近期大家最关心的问题就是阳没阳,看到身边的亲朋好友,同事都开始变阳,难免有点慌,毕竟都反映说滋味不好受,尤其嗓子疼的像吞刀片,浑身酸疼无力,对于年轻人来说遭点罪能扛过去,家里的老人和孩子是最让人担心的,所以除了要做好防护,记得要从饮食上来调养身体,才能抵御病毒的侵袭,尽快恢复。
生姜+萝卜:风寒咳嗽萝卜富含水分、维生素C、矿物质钾等,有助于缓解咳嗽;生姜是驱寒止咳的良药,生姜入胃可以治疗因感冒引起的喉咙痛~生姜萝卜特别适合因风寒感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状,得了风寒的朋友可以每天喝一次生姜萝卜饮,三天就可以见效噢。做法:将生姜和萝卜洗干净去皮切成碎块。
橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油,橙皮油可以起到止咳化痰的作用,这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来,尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用。