今天讲的这个方子,全是食物组成,很简单,却大补气血。它的名字叫五红汤。所谓五红,其实是由红枣,红豆,红衣花生,枸杞子,再加上红糖,熬煮而成。因为是食疗方,所以剂量也没有什么严格的要求,五种食材各等份,各抓一把,熬成一大碗就可以了。
导语:入秋后,在家常做“五红汤”,三天两头喝一次,脸色红润气色佳。不过长得好气色不好,再好看也白搭,反之长相普通,气色却很好,也会人见人爱,比如有的人天生一副好皮囊,但不懂得保养,每天都显得没活力,病怏怏的,而有的人长得一般般,却很会保养,50岁看起来像30岁,给人感觉很有气质,可见气色对一个人来说非常重要。
红豆、花生、红糖、红枣和枸杞都是对于女性朋友非常友好的食材,将其搭配在一起适当吃,对于身体有很好的帮助,我时常会将这5样搭配煮汤喝,香糯味美,而且还可帮助滋补气血,隔两天坚持吃一次,相信你会发现身体有好的变化,越吃越年轻,这款五红汤是广东非常流行的,得到了不少人的喜欢,尤其是女人更是不会错过喝,这几种价值皆高的食材搭配在一起,整体的口感和价值都会非常好,早餐来一碗五红汤,胃里暖暖的,身体也会变得特别舒服,下面我便将五红汤的做法详细分享大家。