美美是个喜欢吃零食的人,一天不吃饭可以,半天不吃零食就好要命了,但我家娃可一点都没遗传到这点呀,估计男孩子都这样吧,饿了就嚷着要吃饭,水果啥的,要不是切成块用叉子插着端到他的手里,是从来想不起要吃点的,现在高三了,从早到晚基本上都待在学校,想要让他吃点水果可真是难啊!
据营养专家介绍,脾胃较弱、体质偏寒怕冷的人,以及老年人和婴幼儿,比较适合在冬天把水果热一热再吃,很多原本属于寒性的水果在经过加热后,可以转变成温性或热性,热热吃不但暖胃,部份水果甚至还有助改善咳嗽咳不停的现象,非常适合在冬天里食用喔!