荷兰豆怎么炒好吃的做法大全

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厨师长教你清炒荷兰豆，颜色翠绿有食欲，清脆鲜嫩，不加肉也好吃
锅内烧水，水烧开后，倒入荷兰豆，焯水30秒钟，再倒入红椒片，焯水10秒一块倒出，用清水冲洗，快速降低余温。
第一美食
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2019-04-04
1把荷兰豆加2鸡蛋一炒，这味道绝了！鲜香下饭，比饭店的还美味
鸡蛋是我们生活中接触到的最便宜且营养的滋补品，煎、蒸、炒、煮哪一种烹饪方式做出来都很美味，是日常蛋白质摄入的主要来源。
第一美食
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2020-09-02
大厨教你清炒荷兰豆，简单做法，荷兰豆清脆不变色，营养还不流失
荷兰豆含有丰富的营养物质，其蛋白质能提高人体免疫机能，荷兰豆中所含有赖氨酸是人体的必需氨基酸之一，能促进人体发育。
第一美食
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2019-01-14
荷兰豆这几种做法是最好吃的，配方和做法都在这，收藏起来慢慢学
NO.2蒜蓉荷兰豆准备食材如下：荷兰豆500克，食盐1茶匙，蒜5瓣，水适量，植物油少量具体做法如下：首先把荷兰豆去蒂去丝，然后清洗干净，接着把大蒜拍扁剁成蒜末，起锅加油烧热，油温5成热时，把蒜末放锅里小火爆香，然后把洗净的荷兰豆倒入锅中，加入1茶匙食盐，然后转成大火快速翻炒，翻炒
天健美食坊
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2018-09-30
厨师长教你小炒荷兰豆，口感清脆不发黑，在家能做出饭店的味道
荷兰豆怎样炒青脆不变色？学会这个技巧，在家也能轻松做厨师长教你小炒荷兰豆，口感清脆不发黑，在家能做出饭店的味道
第一美食
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2019-09-02
炒荷兰豆到底要不要焯水，教你正确做法，荷兰豆脆甜，肉片干香
大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜。今天刘嫂就来分享一下“荷兰豆炒肉”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
刘一手美食
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2022-06-05

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荷兰豆怎么炒？
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2020-03-13

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