瓜子，过年过节果盘中的“主力”茶话会中常备的零嘴可谓“国民第一零食”瓜子吃多有风险哦45岁的宜昌市民胡先生一天之内连续嗑一斤瓜子导致下巴卡了周末天冷在家无聊，胡先生便提前进入过年节奏吃起了瓜子，并一天之内连续嗑了一斤。
现在的人越来越追求健康饮食，所以有很多减脂的人在了解瓜子的过程中发现，油的加工过程原料有一部分是来自瓜子的，这让人不由联想到吃瓜子等于喝油，油的热量不用说是非常高的，虽然嗑一两颗瓜子不会造成什么负担，但是如果一把把地嗑，就相当于把一勺勺油往嘴里送呀。
