生黄瓜能吃吗?

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警惕！这几种蔬菜千万别生吃！必须煮熟食用
很多人喜欢生吃蔬菜，认为能减肥或避免蔬菜营养流失，但不是所有蔬菜都能生吃。有些蔬菜若没有煮熟就食用，容易造成肠胃不适。
北青网
142评论
2022-08-28
这些蔬菜是否能生吃，相关知识点，你得收藏好
的经历，新鲜蔬菜总能给我们的味蕾带来最原始的刺激，蔬菜生吃，不但能够锁住营养，更重要的是，它还能补充因为蔬菜被炒、蒸、煮而流失的有机元素。
橄榄绿笑哥
7评论
2022-12-01
看似普普通通的黄瓜，却有着意想不到的营养，别小瞧它
大家对黄瓜应该都很习以为常吧，是目前很多人都很喜欢购买的一种食物。但很多人应该不知道，黄瓜是很健康的，相对于其他的蔬菜，它含有丰富的营养。
狼道养生
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2022-04-10
减脂瘦身蔬菜——黄瓜
但是，人体需要的营养不是单一的，无论任何食物都不应该过食，黄瓜也是一样，每天吃100-500g也就够了。
佛系减肥大飞仔
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2021-12-16
吃黄瓜的好处
黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效，不宜当水果吃，生吃不宜过多，黄瓜中维生素较少，要同时吃些其它蔬果。
涵芹
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2022-07-01
别怕麻烦！为了家人着想，这5类蔬菜最好别生吃……
生活中有很多圈友喜欢生吃蔬菜，生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌，可适当加点醋，少放点盐。
光明网
63评论
2021-11-30

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