前几日，有一位大二的杜小姐来找内科医生问到，自己虽然才二十岁，但是深受腿抽筋的困扰已经五、六年了，同学都说她是因为缺钙导致的，但是自己这几年来每天都会吃一些补钙的药物或是食物，腿抽筋的状况还是不容乐观。
腿抽筋的医学名叫肌肉痉挛，其症状为腿部肌肉突然收缩、疼痛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发作时疼痛难忍，收缩时长一般为几秒到数十秒。容易导致腿抽筋的几个原因包括睡眠姿势不好、外界环境的寒冷刺激、疲劳、缺钙、急剧运动扭拧引起等。针对病因，对症治疗。按以下穴位，可以迅速缓解腿抽筋！
