糯米和阴米哪个营养高

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阴米和糯米的区别
1、阴米用洞庭湖区优质晚糯米蒸熟后阴干而成，具有绿色食品特点，味香，可以单用煮粥或与绿豆混合煮粥。将糯米精选除去杂质后，进行清水浸泡7～12小时，将糯米中的水沥干后用60℃～85℃蒸40～60分钟，蒸煮熟透后置于晾晒物内先冷却干缩，后揉搓成粒状放至通风朝阳处晾晒，干燥无水份后即可
小风大
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2018-10-23
从甜烧白说到阴米子
从甜烧白说到阴米子上世纪50年代，成都人民南路一带有不少绝对是一线的餐馆，比如成都餐厅，比如努力餐，还比如芙蓉餐厅。
李韬的一期一会
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2020-02-17
养生菜谱｜糯米炒一下，营养翻几倍，比大米更养人！天冷吃一碗，暖胃驱寒！
厨具炒锅食材熟猪肚、大米、糯米、莲子烹饪步骤1、洗米首先将糯米洗净，浸泡7到12小时，再沥干水松散的铺在蒸锅中，干蒸30分钟，然后放在阴凉处阴干，待米半干后，将米搓散成粒，晾干保存。
北京卫视暖暖的味道
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2019-03-03
你知道吗？糯米，营养价值极高！好处太多了！但一定要这么吃
临近端午，以糯米为主要材料的粽子又将走上家家户户的餐桌，糯米是一种深受老百姓喜爱的食材，口感香滑糯软，每100克糯米中钙和维生素E含量是大米的3倍，营养价值极高。
北青网
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2022-05-15
小孩闹着要吃零食，婆婆“两碗”糯米倒油锅里，今后能省不少钱
小孩闹着要吃零食，婆婆“两碗”糯米倒油锅里，今后能省不少钱！现在很多父母都不太放心在外面买小吃给小孩吃，所以都在学着自己做小吃，一是成本低，二是干净卫生，婆婆就用糯米做了一道小吃，香脆可口，比买的还好吃，一起来看看吧！
胖子妹爱美食
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2020-11-12
每日分享～糯米的营养价值与食用功效
糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。是家常食用的粮食之一。3糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病的人要适可而止。
六月星宸
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2022-01-06

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