当今生活，人们追求健康，追求美丽，追求身材，所以雀斑不可以，大肚子不可以，子宫健康非常可以。怎么做呢？看这里。红豆含有比较丰富的铁元素，具有补血、加快血液循环、增加体力、增强体质的功效，是贫血人群理想食物。挑剔的贫血患者可以通过红小豆来缓解贫血。
●●红豆薏米牛奶粥●●今日美食——红豆薏米牛奶粥冬天喝粥可以暖胃。大约要煮40分钟把红豆薏米都煮开花这时放入切开的红枣和冰糖，继续用小火煮20分钟这时候容易糊锅一定要用勺子搅拌，煮20分钟后即可关火倒入250ml的纯牛奶▲混合均匀后这道红豆薏米牛奶粥就完成了。
