自救 如果自己发生呛食，周围又没有其他人能帮助您的时候，可以借助椅子，实施海姆立克急救法来自救。孕产妇或过度肥胖的患者 如果孕产妇或者是过度肥胖的人出现了呛食，无法从背后环抱患者，施救者可以使用胸部冲击法。
在我们平时吃饭喝水时，有时候会不小心被呛到，这时大家就会咳嗽起来以便咳出不小心进入气管中的食物或水，但是有时人们会不小心被食物卡住，导致窒息，那么这时该怎么办呢?由于时间紧迫，大家可以先用海姆立克急救法来进行救治，那么海姆立克急救法三个要点是什么呢?
央视网消息（记者/阚纯裕 剪辑/豆瑞华）：每一个被异物卡喉的人都忘不了那生死一线的瞬间。一块异物堵在喉间，心跳瞬间加速，身体紧绷，无法呼吸，而自己除了用双手卡住脖子干咳外已无能为力。这时怎样摆脱困境？“海姆立克急救法”是目前最常用、最简单易学的解决呼吸道异物堵塞的方法。
