感觉帕梅拉比瑜伽好

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曾经被你嫌弃得一无是处，其实比瑜伽、“帕梅拉”等运动更有用
哈喽，我是米立，这期和大家分享最省钱，最省时、最有效的运动。这套运动你曾经也学过，没错，就是曾经被你嫌弃过，且在课间偷偷逃过的。
一只米立子
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2021-09-18
健身博主很多，为啥只有帕梅拉那么火？Get她动作，塑造好身材
然而，当她到了16岁的时候，帕梅拉对以前的爱好失去了兴趣。她想寻找新的东西，最后直到她遇到了瑜伽才让她的人生开始了转折。
健身教练龙侦探
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2020-12-01
国外瑜伽博主，教你3个瑜伽动作，拥有跟她一样迷人的香肩美背
说到瑜伽运动，大家对于帕梅拉这个词应该都不陌生，它是指高强度燃脂健身运动，就是在运动的时候脂肪在燃烧在消耗。当然瑜伽不只是只有帕梅拉这个词，还有普提拉运动，这项运动其实和帕梅拉运动没有什么太大的区别，也是一样是脂肪燃烧的运动。
2分钟瑜伽
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2021-03-14
“瑜伽健身女王”帕梅拉，惹火身材引领潮流，福布斯网红第一人
魔轩纪事
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2022-01-14
健身瑜伽教母帕梅拉，用健身风靡世界的女人，get她的训练动作
我们说起健身瑜伽运动，首先不容忽略的一个人就是帕梅拉，经常进行瑜伽、hit训练、有氧体操的小伙伴，你们对于这个名字一定不陌生，她就是将健身瑜伽引领为一种时尚并且风靡全世界的女人，她的训练偏向于高强度的燃脂，非常适合想要减脂瘦身的小伙伴，并且她用现代运动和传统的瑜伽体式相结合，创造出更适合现代人的健身训练方式，非常值得大家学习和借鉴。
keep体态塑造师
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2021-04-03
这位瑜伽博主厉害了！一边旅行一边练瑜伽，身材比例，太优越了
喜欢健身的人一般会做一些高强度燃脂训练，比如帕梅拉，这个运动虽然效果不错，但是每天做的时候难免会觉得强度很高，很难坚持下去。
2分钟瑜伽
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2021-03-29

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