预防颈椎病的运动操

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六步颈椎操，有效预防、缓解颈椎病！
颈椎病的危害1中风中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。3突然发作的眩晕主要是椎动脉压迫所致，突然晕倒往往会带来严重后果。
国医在线
3评论
2018-10-18
低头一族预防颈椎病的利器——“米字操”
本人总结的“米字操”有三大功能:1.发现颈椎病:在正常情况下，头颈部在做每个动作达到极限时不应该出现疼痛感觉而只应有牵拉感，如果头颈部活动范围减小或在活动中出现疼痛，则说明你的颈椎出现问题了，应该去医院找医生检查治疗了。
李坤明医生谈脊柱
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2022-09-11
低头、久坐伤害颈椎腰椎腰颈椎锻炼操学起来
在当今这个工作压力大、生活节奏快的社会里，像刘女士这样的都市白领，颈椎腰椎病大概是他们“一身臭毛病”中的头号种子了。腰椎颈椎自检警惕这些信号。
封面新闻
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2021-04-14
颈椎保健很重要，这十几种动作让你高枕无忧
颈部保健预防很重要，能改善颈椎椎间关节的功能，增强肌肉、韧带的力量，增强关节稳定性，改善颈椎血液循环，还能矫正不良坐姿。
外科医生老田头
1评论
2021-09-12
4套颈椎护理操，个个都很实用，每天花9分钟，远离颈椎病
中医老李
7评论
2020-07-10

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问答

严重颈椎病治疗方法，防治颈椎病的保健操？
头条问答
2019-10-26
预防，颈椎病，的，运动，锻炼，方法，常见，的，有，哪些？
头条问答
2019-11-16
预防颈椎病的运动有哪些？
头条问答
2018-02-27
颈椎操怎么做？
头条问答
2019-08-11
正规肩周炎颈椎病操怎么做？
头条问答
2021-02-19

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