苦瓜瘦肉鸡蛋汤的做法

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夏天喝这碗汤最养人，5分钟上桌，清热解暑，对脾胃好
炎热的夏天让人招架不住，出门一趟，汗流全身，贪玩的小朋友晒得满脸通红。这时候，人体需要大量的水分补充，在饮食上也要做一些调整，尽可能少吃吃辛辣，油炸的食物。
海味妈妈
3评论
2019-06-24
苦瓜汤，天气热得发焖！煲一个清热解暑的苦瓜汤，解解热气！
瘦肉切片后用清水浸泡10分钟后沥干，用盐码15分钟；取鸡蛋一枚，将蛋清和蛋黄分离备用，生姜切片葱切断；将蛋清和几滴花生油混合倒入腌制好的瘦肉并拌匀后密封静置15分钟；锅里倒入清水煮沸后加入苦瓜焯水至闻到苦味后，将苦瓜捞出过冰水沥干；另起锅放入生姜和葱，倒入清水煮沸后加入瘦肉煮沸，
小豆豆游记
2评论
2018-07-26

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问答

苦瓜汤怎么做比较好喝？
头条问答
2018-12-03
苦瓜肉片汤的制作方法是什么？
头条问答
2019-12-15
苦瓜蛋花汤怎么做？
头条问答
2019-04-22

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