如何护肝养肝,10个方法教会你

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立春以后，养肝为先，医生教你如何养肝、护肝，让你肝好百病消
中医认为，人与自然是一个整体，所以中医养生讲究什么呢，要顺应自然，春季在人体对应的脏是肝脏，所以说，春季养肝事半功倍。
中医崔占举
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2023-02-04
养肝就是养命，肝病科主任分享养肝五步法，坚持下去，肝会感激你
27岁，本该是大展宏图，感受人生的年纪，但阿杰却不幸确诊为肝癌。阿杰是一家互联网公司的产品经理，平时工作繁忙，时常处于紧张的压力状态下，熬夜加班更是家常便饭。
肿瘤的真相与误区
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2021-06-18
秋季要如何养肝？4个护肝小妙招，牢记在心
现在人们的饮食越来越丰富，但是很多人也没有一个好的饮食习惯，快餐越来越多地走向人们的餐桌，还有一些偏油腻的油炸食品，这些食物都是不健康的，对肝脏的损还也是比较大的。
肝病科宋现祯医生
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2021-09-29
教你日常如何养肝护肝
7月28日是第十二个“世界肝炎日”，今年的宣传主题是“防治肝炎，健康你我”。锦州市疾控中心建议市民要了解肝炎预防的相关科普知识，从饮食、用药、运动等多方面注意日常养肝护肝，养成良好生活方式。
锦州国防动员
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2022-07-29
春天养肝护肝最好时，重点全在这里
通过外出活动，多晒太阳等调养情绪的方法，使春阳之气得以宣达，从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。健康起居:晚睡早起，与日俱兴立春以后日照渐长，在起居方面也应顺应日照变化，相对冬天来说晚一点睡、早一点起，以利于阳气的生发。
光明网
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2023-02-16
学会这几个动作，轻松养肝护肝
日常养肝护肝可用八常养肝法，其操作简单，包括常梳头、常弹耳、常运目、常叩齿、常揉胸、常捶腰、常搓脚心、常伸肢。
大河健康报
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2022-08-11

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