（图片来源：百度）自制蓝莓山药的做法一主料：铁棍山药400克，牛奶150克，盐1克。辅料：蓝莓酱40克，牛奶15克。做法：1.铁棍山药洗净。2.上蒸锅，大火蒸30分钟。3.蒸熟的山药。4.略微晾凉，剥去外皮。5.放在袋中。6.用手捏成泥状。7.
（图片来源：百度）蓝莓山药的制作方法一食材：山药1根，蓝莓果酱100克，清水100毫升，冰糖50克，淡奶油100毫升，盐1/4茶匙。做法：1.山药去皮，冲洗干净，切成小段，放入盘中，大火蒸20分钟，直至山药变软。用筷子戳一下，中间没硬芯就可以了。2.
菜名：蓝莓山药食材：山药、蓝莓、奶油、柠檬特点：改良蓝莓山药，自制美味蓝莓酱，更加营养健康步骤：1、山药去皮切块，上锅蒸熟后，放入保鲜袋，用擀面杖擀成泥。2、加入奶油、适量白糖、盐，和山药泥和均匀。3、将蓝莓用水焯一下，搅碎后下锅炒制蓝莓，加入适量白糖。
