中医认为失眠与肝郁阴虚、心肝血虚、肝郁气滞等有关，治疗宜滋阴清热、养心肝血、舒肝解郁、宁心安神。常用百乐眠胶囊、心神宁片、解郁安神颗粒等。相比吃安眠药，能从整体上调节，具有疗效好、副作用小、不易反弹、无依赖性等特点。
服用安眠药不同的人，效果不同。对于基础疾病比较多，高龄的患者，服安眠药后容易出现呼吸抑制，容易睡很长时间，甚至是昏迷。但是对于没有基础疾病的人，长期口服安眠药的人，可能吃2片儿安眠药也不会睡太久。一般正常剂量的安眠药，例如服1片，就可以深度睡眠2个小时，可以保持睡眠6-8个小时。
