文/ 金错刀频道最近,全国的“阳康”们几乎谈运动色变,专家“不要剧烈运动”的建议,被当成金科玉律。能从床上爬起来把头洗了,已经算得上高强度运动。就在2天前的2022年,还有不少运动被捧成网红,让无数人上瘾。
近几年刮起了新型健身机构的热潮,“街头格斗”、“蜜桃臀”、“海滩马甲线”、“燃烧太空舱”等有趣的课不断的与大众接触,国外具有代表性的日本的B-Monter、美国的9round、澳大利亚的F45 TRAINING、国内的24Kick,如何评价这些新型健身房的潮流玩法,这些健身方式会