导语:这12种蔬菜必须要焯水，不少人忽略这1步，为家人考虑，别偷懒了。以前悦悦从来不会考虑这些细节，不管做什么蔬菜都是洗净后直接炒，后来随着对饮食健康的关注，认知的提升，才发觉这种做法是错误的，相信有不少的朋友也跟悦悦是一样为了图方便省事，忽略了焯水的这一个步骤，今天悦悦给大家整理出来12种必须要焯水后才能吃的蔬菜，为了家人的健康考虑，我们还是别在偷懒了，也别再忽视了。
简单的食材，精致的生活，大家好，我是晓峰，说到花菜，相信大家都不陌生，花菜又叫花椰菜，我们常见的花菜有两种，你知道吗？花菜又分为紧花和散花，散花品种就是常说的有机花菜，其实和紧花营养没有什么区别，二者最大的区别就是口感上，散花的花菜口感清脆甘甜，适合于凉拌，而紧花更适合于清炒。
