老人的饭菜食谱

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明天父亲节，分享8道适合中老年人的菜，易消化营养全，老人爱吃
当我真正读懂的时候，已为人父，方知做父亲的艰辛，也突然意识到，岁月已经染白了父亲的双鬓，这个一生都为孩子遮风避雨的男人，真的已经老了。
市井觅食记
13评论
2021-06-19
小满过后，建议中老年人：常吃8种“黄金菜”，别舍不得花钱
但老人已忙活了大半辈子，不管怎样节省都不能亏待了自己的身体，拥有一个健康的身体才是生活的本钱，不论是对自己还是对子女都是莫大的福气。
市井觅食记
95评论
2022-05-21
如果不差钱，建议中老年人：常吃7道低糖少油的家常菜，对身体好
大家好，我是阿飞，这次疫情一开始，锻炼就停了。以前每天锻炼着，身体累点，嘴跟着自己没受过啥委屈，基本没怎么控制过饮食。
第一美食
160评论
2022-04-09
中老年人过日子不要太节俭，5种家常菜该吃就吃，荤素搭配更营养
有一些话想给中老年朋友们说，中老年人想吃什么就吃什么，不用太节俭;其实大部分中老年人有身体疾病的都是需要多吃蔬菜，饮食清淡的，但是也要记住人到中老年一为健康，二为快乐。
第一美食
58评论
2022-05-29
特殊时期，建议中老年人：常吃5道菜，营养丰富，增强免疫身体好
随着疫情的放开，生活虽然变得方便了许多，但家里抵抗力差的人就要多注意啦，尤其是老人和孩子，抵抗力没有青年人好，因此更需要注意。
第一美食
4评论
2022-12-16

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问答

哪些家常菜最适合老年人吃？
头条问答
2022-10-21
怎么做老人餐？
头条问答
2019-06-19
家里有老人，应该做啥菜给他们吃？
头条问答
2019-05-28

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