木耳能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。By眉眉健康厨房用料虾仁50克泡发的黑木耳100克蒜瓣4瓣盐1勺鸡精1勺做法步骤1、1、黑木耳泡发后放入炒锅中焯水1分钟，捞出沥干水分备用。
好的虾仁，配上营养加分的秋葵～我爱蒜香，所以蒜泥加足，味道很好～By油米姐姐【豆果美食官方认证达人】用料秋葵150克脊岭岛盐田虾仁100克蒜头半头盐适量做法步骤1、脊岭岛盐田虾2、虾仁洗净3、秋葵切片4、蒜泥剁碎5、虾和蒜泥下油锅爆香6、变色后加蜀葵7、均匀翻炒，加盐调味即可8、
