进入长夏之后,人最明显的感觉就是精神容易疲倦,这种现象就是中医所说的脾虚湿困,通俗的说法叫湿气重。其实湿气重的问题,并不仅仅是空气中的湿气进入了我们的身体导致的,还有一些湿气重的因素是因为身体的一些器官出现了问题,从而导致身体水分代谢出现异常,进而无法及时排出我们的身体,时间长了就会导致人体内的湿气出现并且加重,而这个关键的器官就是我们的脾脏。