春节期间，每天除了吃就是睡，稳居不动的后果就是：体重肉眼可见的攀升。想要控制体重最好的方法就是运动，但是春冬时节户外寒冷，又赶上这段期间健身房，游泳馆都关门，这些真实存在的理由不知劝退了多少人。但那也不能躺着自暴自弃不是，那就快来试试「0 基础在家也能练」的跳绳减肥吧！没错！
